Anda sering pusing atau mengalami gejala sakit kepala? Tidak usah terlalu cemas coba perhatikan pola hidup anda. Karena beberapa gaya hidup yang dapat menyebabkan sakit kepala yang mengganggu aktifitas anda. Apalagi di zaman sekarang ini, banyak orang yang tidak mempedulikan gaya hidup mereka sehingga mereka rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Salah satunya ya seperti pusing…
Belakangan ini, banyak sekali orang yang tidak mau menerapkan pola hidup sehat, akibatnya mereka mudah terkena penyakit berbahaya yang mematikan. Jika dahulu hanya orang yang telah berusia cukup tua mengalami gejala kolesterol tinggi sekarang banyak anak muda yang juga mengalami resiko penyakit ini. Untuk itu sangat penting menerapkan hidup sehat untuk cegah kolesterol jahat. Karena…
Sudah bukan rahasia lagi jika manusia butuh minum air putih yang cukup untuk kebutuhan tubuhnya. Karena seperti yang sudah banyak diketahui jika sebagian besar tubuh manusia terdiri dari kandungan air, oleh sebab itu manusia wajib memenuhi kebutuhan air di dalam tubuhnya dengan minum air putih di waktu yang tepat. Karena jika tidak, maka akan mengalami…
Di zaman yang serba modern ini banyak sekali orang yang mengalami gejala susah tidur, hal ini biasanya dialami oleh sebagian besar masyarakat perkotaan yang menjalani hidup dengan berbagai macam tuntutan. Sehingga membuat mereka rentan terhadap stress dan mengalami insomna atau gangguan gejala tidur. Hal ini membuat banyak orang tak dapat tidur dengan nyenyak setiap harinya,…
Siapa yang tidak ingin memiliki umur panjang? Hampir semua orang mungkin berkeinginan memiliki umur yang panjang dan selalu sehat. Untuk mendapatkan umur yang panjang sebenarnya kita bisa melakukan beberapa hal seperti menjalani hidup sehat, berolahrga dan juga mengkonsumsi makanan yang baik bagi kesehatan. Karena ternyata ada beberapa bahan makanan yang dapat membuat umur lebih panjang.…
Kemunculan jerawat memanglah sangat menyebalkan, apalagi setelah jerawat hilang yang muncul kemudian adalah noda hitam bekas jerawat yang mengering dan dapat mempengaruhi penampilan anda. Wajah akan terlihat jauh lebih kusam dan tidak lagi bercahaya yang tentu saja akan membuat anda kehilangan kepercayaan diri. Beberapa wanita mungkin akan memilih untuk melakukan perawatan mahal demi mengembalikan wajah…
Apakah kamu sedang menjalani diet? Jika iya, mungkin kamu bisa mencoba mengkonsumsi minuman untuk diet di bawah ini. Karena ternyata diet tidak hanya bida dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, tapi ada beberapa minuman juga yang bisa kamu gunakan untuk membantu memperlancar diet kamu. Penasaran kan, apa saja minuman untuk diet yang bisa kamu coba.…
Setiap orang pasti ingin selalu sehat, agar rutinitas sehari-hari tidak terhambat. Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan seseorang untuk memperoleh gaya hidup sehat. Mulai dari konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup hingga olahraga. Sebenarnya ada beberapa kebiasaan sepele tapi bisa membuat raga dan jiwamu terhindar dari gangguan penyakit, yaitu dengan terapkan gaya hidup sehat melalui…